93.400 !

Non, ce n'est pas mon chiffre d'affaire mensuel. Ni même annuel, d'ailleurs, loin de là... Malheureusement...   Blague à part... 93.400, c'est le nombre de grammes que ma balance affichait hier.   Heuuu, oui, et alors ? Je vous esssplique : Ça fait longtemps que je vous raconte que ce ne sont pas les graisses qu'il … Continuer la lecture de 93.400 !

Paléo, suite et faim !

Ces dernières années, vous avez entendu parler (entre autres lieux, ici même) d'un régime appelé « Paléo ». Paléo pour paléolithique... Une « méthode d'alimentation » plutôt qu'un « régime », puisque l'idéal est de suivre ce régime toute sa vie (l'appellation de « régime » se rapporte plus à une modification très temporaire de sa manière de manger, pour diverses raisons – … Continuer la lecture de Paléo, suite et faim !

Pas Léo, voyons !

  Hier, je vous parlais rapidement de l’alimentation idéale selon les adeptes de la diète paléo (paléolithique), je vais vous expliquer de quoi il s’agit… Il ne s’agit pas exactement d’un Xème régime qui aurait été inventé par un diététicien soucieux de gagner des sous. Non… Il s’agit en fait de se nourrir – à … Continuer la lecture de Pas Léo, voyons !