Avez-vous des amis ?

Avez-vous beaucoup d’amis ?

Oui ?

Tant mieux, parce que c’est bon pour votre santé !

 

C’est une étude publiée dans les PNAS qui le dit.

Une étude publiée par des chercheurs de l’université de Caroline du Nord à Chapel Hill.

Ils ont épluché les données provenant de quatre enquêtes nationales américaines.

Et ont analysé l’association entre les relations sociales des patients, et quatre marqueurs du risque de mortalité, à savoir la tension, le tour de taille, l’indice de masse corporelle et l’inflammation.

 

Conclusion : avoir plein d’amis, c’est bon pour la santé !

 

Ça se remarque aux différents âges de la vie.

Mais plus particulièrement à deux moments :

– chez les adolescents

– chez les seniors.

Entre ces deux moments de la vie, les amis importent aussi, mais la qualité des liens sociaux importe apparemment plus que la quantité, alors que les adolescents et les seniors ne sont si si regardants quant à la qualité des relations.

Il semblerait que la quantité ait moins d’importance parce que, finalement, à cet âge-là, l’adulte fait déjà partie de tout un tas dé réseaux : au travail, en famille, quand il fait du sport, …

 

Chez les adolescents, savez-vous que l’isolement social augmente le risque d’inflammation autant que le fait de ne pas faire d’activités physiques, et qu’à l’inverse, le fait d’avoir de nombreux amis limite le risque d’obésité ?

 

Et chez les personnes plus âgées, c’est sur l’hypertension et le surpoids que le vide social a un impact.

Cet effet sur l’hypertension est tel que l’isolement social a plus d’impact sur la pression sanguine que le diabète !

Solitude est donc, chez les seniors, synonyme de risque cardiovasculaire plus élevé et de risque d’un IMC également plus élevé.

Bref, vivez bien entouré pour vivre plus longtemps !

 

 

 

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Une réflexion sur “Avez-vous des amis ?

  1. De VRAIS amis ???
    Très peu … mais je suis en bonne santé quand même ! 😉
    Bon mardi.
    Bisoux, Eric

    Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ♥ dom ♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ

    PS : impossible de m’inscrire sur ton autre blog : ils ne connaissent pas mon mail !!! Pffff

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