On parlait de manger la semaine dernière ?

Continuons à en parler … avec un article du New York Times…

 

Vous savez que votre apport calorique devrait tourner aux alentours de deux mille calories par jour, en moyenne…

Entre 1600 et 2400, selon votre sexe, votre activité, etc. …

 

Je vous propose de regarder (pas obligatoirement de lire : c’est en anglais, mais les images se suffisent à elles-mêmes) ce vieil article du NYT qui vous montre à quoi correspondent des exemples de repas d’environ deux mille calories…

Non, ce n’est pas forcément les assiettes les plus remplies qui sont les plus caloriques !

Voici le lien :

http://www.nytimes.com/interactive/2014/12/22/upshot/what-2000-calories-looks-like.html

Un article qui ne date pas d’hier, mais je ne pense pas que les calories aient fondu en moins de huit mois…

 

Bon appétit !

 

 

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